نوشیدنی آلوئه ورا برای ورزشکاران

ورزشکارانی که به دنبال افزایش عملکرد و ریکاوری بدن خود هستند، معمولا از انواع مکمل های تجاری استفاده می کنند. در حالی که جایگزین های طبیعی انتخاب بهتری برای تامین انرژی مورد نیاز جهت انجام فعالیت های ورزشی می باشند.

نوشیدنی های آلوئه ورا با خواص دارویی و درمانی بسیاری که دارند، یک مکمل ارزشمند برای ورزشکاران به شمار می روند. بنابراین اگر می خواهید با خواص بهترین محصولات آلوئه ورا برای ورزشکاران آشنا شوید تا انتهای این مقاله ما را همراهی کنید.

آلوئه ورا سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و یک ماده غذایی مفید برای ورزشکاران محسوب می شود. از آنجایی که این گیاه حاوی لاتکس می باشد، مصرف خوراکی آن به صورت خام توصیه نمی شود. از همین رو ورزشکاران و بدنسازان بهتر است از نوشیدنی آلوئه ورا به صورت روزانه استفاده نموده و انرژی مورد نیاز خود را تامین کنند.

سیروپ آلوئه ورا 80% پرود یک نوشیدنی فوق العاده برای ورزش و تناسب اندام می باشد. این سیروپ حاوی آنزیم هایی است که به هضم بهتر غذا کمک می کند و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. سیروپ 80 درصد آلوئه ورا می تواند به صورت خالص و ناشتا به اندازه یک قاشق غذاخوری روزانه میل شود یا به انواع آبمیوه ها و اسموتی های صبحگاهی اضافه گردد.

در گذشته تصور می شد که خواص آلوئه ورا به درمان چین و چروک پوست و درمان آفتاب سوختگی خلاصه می شود. زیرا اکثر افراد تنها با خواص موضعی آلوورا برای پوست آشنا بودند و از فواید ژل خوراکی آلوورا برای بدن آگاهی نداشتند.

در حالی که ژل خوراکی آلوئه ورا خواص بسیاری دارد. این ژل حاوی ترکیبات طبیعی است و باعث کاهش سطح قند خون، تنظیم آنزیم های کبد، تقویت سیستم ایمنی بدن و رشد موها می شود. فواید آلوئه ورا برای ورزشکاران و بدنسازان در ادامه بیان خواهد شد.

نوشیدنی آلوئه ورا Proud حاوی آمینو اسیدهای ضروری برای افزایش حجم و تقویت عضلات است. به همین دلیل اگر به دنبال ساخت عضله بدون چربی هستید، از ژل خوراکی آلوئه ورا 100% پرود و سیروپ آلوئه ورا پرود غافل نشوید.

این نوشیدنی ها بافت های عضلانی را تقویت می کنند و مانع از آسیب های عضلانی می شوند. به خصوص افرادی که ورزش بدنسازی را انجام می دهند، بهتر است برای ریکاوری بدن خود از نوشیدنی های آلوئه ورا پرود که با عسل طبیعی شیرین شده اند استفاده کنند.

ورزشکارانی که ورزش های سنگین انجام می دهند، معمولا بعد از تمرین دارای درد در مفاصل خود هستند. نوشیدنی آلوورا به دلیل خواص ضد التهابی طبیعی که دارد، به کاهش درد مفاصل کمک می کند. بنابراین در صورتی که به دنبال بهترین نوشیدنی برای ورزش هستید، محصولات پرود را امتحان کنید.

ورزشکاران و بدنسازان به دلیل تمرینات فشرده، بیشتر در معرض آسیب های جسمی، استرس اکسیداتیو و افت انرژی هستند و سیستم ایمنی آن ها ضعیف می شود. نوشیدنی آلوئه ورا با پلی ساکاریدهای طبیعی که دارد، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بدن در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند.

علاوه بر این، ویتامین C پایدار موجود در نوشیدنی موجب کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات سخت می شود. همچنین خواص ضد التهابی آلوورا از التهاب عضلات و بافت ها جلوگیری می کند. از همین بابت ورزشکاران و بدنسازان عزیز نیاز دارند برای تسریع فرآیند ریکاوری بدن خود از محصولات پرود استفاده کنند.

ورزشکاران به دلیل تعریق زیاد و از دست دادن مایعات ضروری نیاز به مصرف نوشیدنی های سالم دارند. آلوئه ورا به دلیل خواص آبرسانی بهترین نوشیدنی برای رفع عطش به شمار می رود.

محصولات آلوئه ورا پرود تعادل الکترولیت ها را در بدن حفظ می کنند و یک منبع تغذیه ای موثر هستند. الکترولیت های مهم شامل پتاسیم، منیزیم و سدیم می شود که در اثر تعریق دفع می شوند. نوشیدنی آلوئه ورا این مواد معدنی را دوباره به بدن می رساند و کم آبی را جبران می کند.

جهت تهیه معجون بدنسازی برای کاهش وزن و افزایش عضلات بایستی از سیروپ آلوئه ورا 80% پرود استفاده نمود. برای تهیه شیک پروتئینی آلوئه ورا می بایست پودر پروتئین، موز، شیر بادام، کره بادام زمینی و یک قاشق غذاخوری سیروپ آلوئه ورا Proud را با یکدیگر ترکیب کرد. همچنین می توان از آب نارگیل و کمی آب لیموی تازه و سیروپ آلوورا نیز یک نوشیدنی آلوورا خانگی درست کرد.

البته سیروپ آلوئه ورا می تواند با آب انواع میوه و سبزیجات ترکیب شده و نوش جان شود. آناناس، انواع توت ها، اسفناج، پرتقال و… جزو بهترین میوه ها و سبزیجات برای ترکیب با نوشیدنی آلوئه ورا می باشند. اگر می خواهید با دستور تهیه این معجون ها آشنا شوید به مقاله طرز تهیه معجون آلوورا مراجعه کنید.

میزان کالری لازم برای ورزشکاران با توجه به میزان فعالیت و شیوه زندگی آن ها تعیین می شود. همچنین جنسیت ورزشکاران نیز بر روی میزان کالری دریافتی تاثیر دارد و آقایان به طور متوسط نیازمند کالری بیشتری در طول روز هستند. ورزشکاران به 55 درصد کالری از کربوهیدرات، 25 درصد از چربی و 20 درصد از پروتئین نیاز دارند. هر چه میزان فعالیت بیشتر باشد و شدت تمرین ها نیز بالا باشد، بدن ورزشکاران کالری مصرفی بیشتری می خواهد.

پیشنهاد ویژه سایت راهی نو برای ورزشکاران، سیروپ آلوئه ورا 80 درصد پرود با حجم 1 لیتر می باشد. این نوشیدنی برای ورزش و تناسب اندام مناسب است و قیمت مناسبی دارد. برای سفارش این محصول تنها کافیست به فروشگاه راهی نو مراجعه کرده و نوشیدنی را به سبد خرید اضافه کنید.

البته نوشیدنی های آلوئه ورا پرود تنوع بالایی دارند و در حجم های مختلف تولید می شوند. هر شخصی بر اساس نیاز خود می تواند ژل خوراکی آلوئه ورا، سیروپ آلوئه ورا و یا نوشیدنی آلوئه ورا را خریداری کرده و به مدت 21 روز استفاده کند. زیرا این محصولات با شعار 21 روز مراقبت با انواع بیماری ها مبارزه کرده و سلامتی عمومی بدن را تامین می کنند.

نوشیدنی آلوئه ورا بدن را هیدراته نگه داشته و عضلات ورزشکاران را ترمیم می کند. این نوشیدنی برای تناسب اندام بهترین گزینه محسوب می شود و بدن بدنسازان و ورزشکاران را ریکاوری می کند. بنابراین در صورتی که به دنبال یک نوشیدنی طبیعی و موثر برای قبل یا بعد از ورزش هستید، از جادوی آلوئه ورا غافل نشوید. جای دادن محصولات پرود در یک رژیم غذایی سالم، سلامتی را تضمین می کند.