درد معده و سوزش سر دل یکی از مشکلات گوارشی است که به دلایل مختلف رخ می دهد. اما شایع ترین نوع معده درد، بازگشت اسید معده به داخل مری یا رفلاکس معده است. معمولا ناراحتی معده اگر شدید و طولانی نباشد، با رژیم غذایی خوب و نوشیدنی های مناسب رفع می شود.
نوشیدنی ها نقش مهمی را برای تسکین درد معده ایفا می کنند و باید به درستی انتخاب شوند. در این مقاله از راهی نو قصد داریم بهترین نوشیدنی برای درد معده را معرفی کرده و طریقه مصرف آلوئه ورا برای معده را بیان کنیم. پس ما را در ادامه مطلب همراهی کنید.
نوشیدنی‌های مفید برای معده
کسانی که دچار رفلاکس یا زخم معده هستند، بهتر است نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه های گازدار و آب مرکبات را مصرف نکنند. زیرا این نوشیدنی ها باعث تشدید درد معده می شود. بدون شک در درجه اول بهترین نوشیدنی برای درد معده آب است که مصرف روزانه آن به میزان کافی توصیه می شود.
در کنار آب، آبمیوه های طبیعی، آب سبزیجات، دمنوش های گیاهی و نوشیدنی آلوئه ورا نیز برای تسکین درد معده مناسب هستند و نوشیدنی مفید برای معده محسوب می شوند. این نوشیدنی ها سیستم ایمنی را تقویت می کنند و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. به همین خاطر کسانی که ناراحتی یا زخم معده دارند، بایستی این نوشیدنی ها را در رژیم غذایی خود جای دهند.
آلوئه ورا برای رفلاکس معده
.jpg)
گیاه آلوئه ورا در طب سنتی به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، برای کاهش علائم رفلاکس مورد استفاده قرار می گیرد. ژل شفاف آلوئه ورا اسید معده را کاهش داده و ناراحتی معده را از بین می برد. اما از آنجایی که آلوئه ورا دارای ماده ای زرد رنگ و تلخ مزه است که موجب مشکلات گوارشی می شود، بهتر است برای درمان رفلاکس معده از نوشیدنی های حاوی آلوئه ورا استفاده نمایید تا عوارضی نداشته باشند. نوشیدنی ها و ژل خوراکی آلوئه ورا از ژل و پالپ خالص آلوئه ورا با عسل طبیعی تولید می شوند. این نوشیدنی ها گزینه ای ایده آل برای رفع یبوست و درمان معده درد هستند. افراد جوانی که درد معده دارند، می تواند روزانه تا 20 سی سی از ژل خوراکی آلوئه ورا 100% پرود را میل کنند. همچنین افراد میانسال و مسن، مجاز به مصرف این ژل خالص تا 30 سی سی می باشند. ژل خوراکی آلوورا پرود با مصرف و مراقبت 21 روزه تاثیرات مثبت خود را بر روی بدن نشان می دهد. چرا که این محصول حاوی ویتامین C پایدار و ویتامین های پایدار گروه B است و انواع بیماری ها را درمان می کند.
دمنوش مناسب زخم معده
در گذشته اولین اقدام مادرها و مادر بزرگ های ما برای درمان معده درد، درست کردن دمنوش های گیاهی بود. این عادت به نسل ما نیز رسیده است و در صورت معده درد، سعی می کنیم با دمنوش های گیاهی خود را آرام کنیم. این دمنوش ها واقعا هم بی تاثیر نیستند و می توانند نفخ و ناراحتی های معده را کاهش دهند. در ادامه دمنوش های مناسب دل درد شرح داده می شوند:
دمنوش رازیانه
دمنوش رازیانه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد اسپاسمی برای کاهش التهاب معده نوش جان می شود. دانه های رازیانه حاوی فیبر فراوان هستند و به هضم بهتر غذا کمک می کنند. همچنین تولید گاز معده را کاهش داده و حالت تهوع را از بین می برند.
برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چای خوری از دانه های رازیانه را در یک قوری یا فرنچ پرس ریخته و بر روی آن آب جوش بریزید. پس از 15 دقیقه دمنوش ما آماده است. البته برای طعم دهی بیشتر دمنوش می توانید از لیمو و عسل طبیعی نیز استفاده کنید.
دمنوش بابونه
دمنوش یا چای بابونه خاصیت آرامش بخش دارد و ناراحتی های دستگاه گوارش را تسکین می دهد. علاوه بر آن، اشخاصی که به خاطر درد و ناراحتی معده دچار حالت تهوع می شوند، می توانند این دمنوش را میل نمایند.
دمنوش گل داوودی
به اشخاصی که میزان اسید معده آن ها کم است و معده حساسی دارند، دمنوش گل داوودی پیشنهاد می شود. این دمنوش روند هضم و گوارش مواد غذایی را بهبود می بخشد و تاثیر مثبتی بر روی دستگاه گوارش دارد. برای تهیه این دمنوش مقداری گل داوودی خشک و آب جوش را در قوری ریخته و دو دقیقه بر روی حرارت قرار دهید. سپس آن را نوش جان کنید.
دمنوش کاکوتی
.jpg)
دمنوش کاکوتی در فرهنگ های مختلف نام های متفاوتی دارد. این دمنوش با نام چای کوهی و آنخ نیز شناخته می شود و در زبان ترکی به کهلیک اوتی مشهور است. کاکوتی به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد التهابی، زخم معده را التیام می بخشد. این دمنوش با باکتری های مضر معده مقابله می کند و استرس و اضطراب را کاهش می دهد.
دمنوش زنجبیل
دمنوش یا چای زنجبیل برای کاهش دردهای شکمی گزینه ی خوبی است. این دمنوش حاوی ضد التهاب طبیعی جینجرول می باشد و حالت تهوع را برطرف می کند. در صورتی که احساس سوزش سر دل یا درد معده دارید، این چای برای شما معجزه می کند.
دمنوش نعنا کوهی
مقداری برگ خشک شده نعنا کوهی را همراه با آب جوش داخل قوری یا فرنچ پرس ریخته و 15 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. این دمنوش برای کاهش دردهای عصبی معده، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی مفید است. برای طعم دار کردن دمنوش می توانید عسل یا آب لیمو ترش به آن اضافه کنید.
دمنوش سنبل الطیب
گیاه سنبل الطیب سرشار از آنتی اکسیدان ها است و یبوست، نفخ و حالت تهوع را برطرف می کند. برای بهره مندی از خواص این گیاه، آن را خشک کرده و بکوبید، سپس به آن آب جوش اضافه نموده و نیم ساعت صبر کنید. پس از آن دمنوش شما آماده است.
دمنوش یا چای لیمو
افرادی که طعم برخی از دمنوش ها را بخاطر تلخی آن ها دوست ندارند، بهتر است چای لیمو را امتحان کنند. این چای یکی از نوشیدنی های خوش طعم و عطر است و به بهبود مشکلات گوارشی کمک می کند. لیمو حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها می باشد و علاوه بر هضم بهتر غذا، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
بهترین نوشیدنی ها برای ورم معده
.jpg)
ورم معده یا گاستریت (به انگلیسی: Gastritis) به التهاب دیواره داخلی معده گفته می شود که علائمی مانند سوزش سر دل و احساس سنگینی در معده دارد. التهاب یا ورم معده، به دلیل سبک زندگی نادرست اتفاق می افتد و نوشیدنی ها نقش مهمی را در کاهش تورم و تسکین آن ایفا می کنند.
برای مثال آب میوه هایی مانند انگور، گلابی و آناناس برای تسکین التهاب معده عالی هستند. آب آلوئه ورا نیز به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، علائم گاستریت را رفع می کند. اگر می خواهید یک نوشیدنی با خواص بی نظیر برای رفع ورم معده تهیه کنید، انواع آبمیوه ها یا آب سبزیجات را با سیروپ آلوئه ورا 80% پرود مخلوط کرده و نوش جان نمایید. این سیروپ به هضم غذا کمک کرده و موجب رفع یبوست می شود. همچنین برای ورزش و تناسب اندام مناسب می باشد. سیروپ آلوئه ورا Proud را می توانید با آبمیوه ها و اسموتی ها ترکیب کرده یا روزانه به صورت ناشتا به اندازه یک قاشق غذاخوری میل کنید. این محصول انتخابی ایده آل و سالم برای پذیرایی از مهمان ها نیز می باشد. برای تهیه نوشیدنی های متنوع با سیروپ پرود بر روی مقاله طرز تهیه 7 نوع کوکتل با آلوئه ورا مخصوص تابستان کلیک نمایید.
آب و عسل برای معده
در پاسخ به سوال برای معده درد چه نوشیدنی خوبه می توان گفت که ترکیب آب ولرم با عسل طبیعی برای هضم بهتر غذا و رفع ناراحتی معده مفید است. عسل یک ماده ضد باکتریایی طبیعی می باشد و باعث بهبود حرکات روده و التهابات معده می شود. به همین دلیل محصولات پرود حاوی عسل طبیعی و ژل خالص آلوئه ورا هستند؛ ترکیبی که به تسکین درد معده کمک کرده و موجب سلامت دستگاه گوارش می شود. بنابراین کسانی که به دنبال نوشیدنی مناسب برای معده درد می باشند، بهتر است نوشیدنی های آلوئه ورا پرود را خریداری کنند.
ایا خوردن شیر برای معده درد خوب است؟
.jpg)
خیر، در گذشته تصور می شد که شیر به عنوان یک پوشش بر روی معده عمل کرده و از آن محافظت می کند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این باور صحت ندارد و شیر، معده درد را افزایش می دهد. زیرا معده ی برخی از اشخاص لاکتوز موجود در شیر را هضم نکرده و فرد را دچار درد شکم و ناراحتی معده می کند. همچنین مصرف شیر باعث افزایش اسید معده می شود و چربی موجود در آن عمل هضم را دشوار خواهد کرد.
به همین خاطر اگر دچار معده درد هستید، غذاهای سبک و قابل هضم و نوشیدنی های مفید مصرف کنید. یکی دیگر از نوشیدنی هایی که برای معده معجزه می کند، نوشیدنی آلوئه ورا 40% پرود است. نوشیدنی آلوورا برای یبوست گزینه ی خوبی است و می تواند به صورت روزانه میل شود.
جمع بندی
درد معده یکی از مشکلات رایج گوارشی است که به دلایل مختلف اعم از رفلاکس اسید، زخم و التهاب معده به وجود می آید. آب، آبمیوه های طبیعی، دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های حاوی آلوئه ورا بهترین گزینه ها برای تسکین درد معده هستند. این نوشیدنی ها خواص ضد التهابی دارند و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند. علاوه بر نوشیدنی ها، تغذیه سالم، مدیریت استرس و ورزش نیز برای کاهش درد معده موثر هستند.
بهترین برند ژل آلوئه ورا در گروه کارخانجات ساغر و ساحل به سفارش شرکت بازرگانی ساغر و ساحل صنعت پارس شرق تولید می شوند. این شرکت بازرگانی یک شرکت مادر تخصصی است و زیرمجموعه های متعددی نظیر کارخانه نوشیدنی، کارخانه آرایشی و بهداشتی، کارخانه شوینده ها، موسسه فرهنگی و باشگاه ورزشی و فرهنگی دارد. شما عزیزان می توانید نوشیدنی های خوشمزه پرود را از سایت راهی نو خریداری کنید.
سوالات متداول
آیا نوشیدن قهوه یا چای برای درد معده مضر است؟
کسانی که رفلاکس اسید معده دارند، بایستی از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنند تا معده را تحریک نکند.
آیا مصرف الکل می‌تواند باعث درد معده شود؟
بله، مصرف مشروبات الکلی به صورت مداوم، به پوشش داخلی معده آسیب رسانده و موجب سوزش سر دل و سوء هاضمه می شود. اگر به دلیل مصرف الکل دچار زخم معده شده اید، مقاله تاثیر آلوئه ورا برای مصرف کنندگان الکل را مطالعه کنید.
کدام نوشیدنی‌ها زخم معده را تشدید می‌کنند؟
آب مرکبات مانند آب گریپ فروت، آب پرتقال که اسیدی هستند، سبب تشدید زخم معده می شوند. همچنین نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های حاوی کافئین نیز زخم و درد معده را بدتر می کنند.
کدام آب میوه برای معده خوب است؟
نوشیدنی های آلوورا Proud به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به تنظیم سیستم گوارش کمک کرده و سبب بهبود درد و زخم معده می شوند.