از سری آموزش های کسب و کار برای حفظ خریدار خوب با ارائه خدمات با کیفیت، تعامل موثر با مشتریان و ارتباطی پایدار و ارزشمند برای رشد کسب و کار

از سری آموزش های کسب و کار برای بسته بندی و روش ارسال کالا جهت به حداقل رساندن هزینه ها و همچنین حفظ تجربه مثبت مشتری از خرید با ارتباط موثر

دسرهای کم کالری نوروزی برای افراد دیابتی و کسانی که فشار خون بالایی دارند مناسب هستند. در این مقاله دستور تهیه دسر رژیمی با سیب و هویج، دسر رژیمی با بیسکویت، دسر رژیمی با خرما، دسر رژیمی با پودر ژلاتین برای عید نوروز آموزش داده می شود.

برای جلوگیری از پرخوری در تعطیلات عید نیاز است در انتخاب خوراکی ها دقت کرده، فعالیت بدنی داشته و خواب کافی داشته باشید. در این مقاله راهکارهایی برای پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروزی و داشتن سبک زندگی سالم در عید ذکر می شود.

منیزیم در لاغری تاثیر دارد زیرا باعث تنظیم قند خون، کاهش التهاب و افزایش متابولیسم بدن می شود به شرطی که بهترین نوع منیزیم برای لاغری مصرف شود. در این مقاله بهترین زمان مصرف منیزیم در بدنسازی و تاثیر قرص منیزیم بر کاهش وزن ذکر می شود.

بهترین نوشیدنی در ماه رمضان با توجه به اینکه در فصل زمستان است، باید علاوه بر رفع عطش و تشنگی، بدن را گرم نگه دارد. بنابراین نوشیدنی هایی که طبع گرمی دارند و حاوی ویتامین سی می باشند مانند نوشیدنی های آلوئه ورا بهترین انتخاب هستند.