با شروع فصل پاییز و تمام شدن تابستان، زمان مناسبی برای تهیه آب میوه های ترکیبی پاییزی با میوه های خوشمزه ی این فصل می رسد. میوه های پاییزی علاوه بر عطر و طعم دلچسبی که دارند، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشند.
ترکیب این آب میوه ها با هم، می تواند نوشیدنی های منحصر به فردی را به وجود آورد که انرژی مورد نیاز را تامین کرده و باعث گرم شدن بدن در روزهای سرد شود. بنابراین اگر شما هم با فرارسیدن فصل پاییز به دنبال آبمیوه های متفاوت برای حفظ سلامتی و پذیرایی از مهمان ها هستید، این مقاله را از دست ندهید.
بهترین آب میوه های ترکیبی برای روزهای سرد پاییز
.jpg)
شب های طولانی و سرد پاییزی بایستی با دورهمی ها و مهمانی های دوستانه سپری شود. پس چه بهتر که این لحظات دل انگیز را با آب میوه های طبیعی و کوکتل مناسب برای جشن همراه کرد. ترکیب میوه هایی مانند نارنگی، سیب، انار و… می تواند گزینه ای مناسب برای پذیرایی از مهمان ها باشد. در ادامه بهترین دستورالعمل آب میوه های ترکیبی پاییزی ذکر می شود، پس همراه ما باشید.
بهترین میوه ها برای آبمیوه گیری در پاییز
پاییز، فصل برداشت بسیاری از میوه های خوشمزه با خاصیت فراوان است. در ادامه بهترین میوه ها برای آبمیوه گیری در این فصل ذکر می شوند.
1. میوه پاییزی سیب
سیب یکی از نمادین ترین میوه های پاییزی است که سرشار از فیبر، ویتامین سی و آنتی اکسیدان می باشد. آب سیب می تواند به هضم بهتر غذا کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. آب سیب علاوه بر ترکیب با آب میوه های دیگر، می تواند برای تهیه معجون پاییزی نیز استفاده شود.
2. خرمالو برای پاییز
خرمالو یکی دیگر از میوه های فصل پاییز است که منبع غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. این میوه هنگامی که پوست گرفته شود، می تواند به انواع آب میوه یا اسموتی اضافه شده و سلامتی بدن را تامین کند. در صورتی که می خواهید با انواع اسموتی آشنا شوید، مقاله بهترین اسموتی برای صبحانه را مطالعه نمایید.
3. نارنگی میوه پاییزی
یکی از محبوب ترین میوه های پاییزی، نارنگی است که با رنگ جذاب و طعم ترش و شیرینی که دارد، می تواند فشار خون را تنظیم کرده و عملکرد قلب را بهبود بخشد.
4. آب کیوی برای پاییز
کیوی از جمله میوه های پاییزی است که موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می شود و ترکیب آن با سایر میوه ها، سبب تهیه یک آب میوه ترش و شیرین می شود.
5. میوه پاییزی انار
میوه انار با دانه های قرمز و آبداری که دارد، جواهر پاییز می باشد. این میوه می تواند علاوه بر تهیه آب میوه های ترکیبی پاییزی، برای تهیه موکتل های معروف دنیا نیز مورد استفاده قرار گیرد.
6. لیمو شیرین در فصل پاییز
لیمو شیرین با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد، جزو میوه های مفید برای درمان سرماخوردگی در فصل پاییز به شمار می رود.
7. پرتقال برای پاییز
یکی دیگر از میوه های پاییزی پرطرفدار پرتقال است که حاوی ویتامین C می باشد و برای تهیه آبمیوه های ترکیبی گزینه ای عالی محسوب می شود.
8. انگور
انواع مختلف میوه انگور از اواخر فصل تابستان تا اوایل فصل پاییز وجود دارد. این میوه منبع خوبی از ویتامین ها بوده و برای سلامت قلب مفید است.
9. زغال اخته
میوه زغال اخته در فصل تابستان و پاییز به راحتی پیدا می شود و آب زغال اخته برای درمان عفونت های ادراری مفید می باشد.
10. گلابی
میوه گلابی سرشار از ویتامین K و ویتامین C است و تب بدن را کاهش می دهد. همچنین برای هضم غذا و سلامت استخوان ها مناسب می باشد.
11. گریپ فروت
با کاهش دما و فرا رسیدن فصل پاییز، میوه گریپ فروت با رنگ های متنوع صورتی، قرمز و زرد به وفور یافت می شود. آب این میوه برای کنترل قند خون و کاهش وزن مفید است، همچین می تواند با سایر آب میوه های پاییزی ترکیب شود.
آب سیب، زغال اخته و انگور برای پاییز
ترکیب آب سیب، زغال اخته و انگور یک آبمیوه پاییزی دلچسب می شود. این آبمیوه ترکیبی دارای طعم ترش و شیرین است و برای پذیرایی از مهمان ها نیز انتخاب خوبی می باشد. برای تهیه آب میوه ترکیبی تنها نیاز است، آب میوه سیب، زغال اخته و انگور را توسط آبمیوه گیری گرفته و آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید تا بدن خود را تقویت نمایید.
در صورتی که قصد دارید در کنار تقویت بدن، وزن خود را هم کاهش دهید به آبمیوه، سیروپ آلوئه ورا اضافه کنید. سیروپ آلوئه ورا 80 درصد از برند پرود برای لاغری و تناسب اندام مناسب است. این سیروپ به انواع آب میوه ها اضافه شده و انرژی را افزایش می دهد. همچنین به رفع یبوست و هضم بهتر غذا کمک می کند.
آبمیوه پرتقال و هویج برای پاییز
.jpg)
آبمیوه ترکیبی پرتقال و هویج سرشار از ویتامین های A و C است و بدن را به خوبی سم زدایی می کند. اگر به این آبمیوه، سیروپ آلوئه ورا 80 درصد Proud اضافه شود، یک ترکیب انرژی زا برای روزهای سرد پاییزی به دست می آید که برای بهبود گوارش و سلامت پوست در پاییز مفید است. در این فصل به دلیل سرد شدن هوا و کاهش رطوبت، پوست صورت خشک می شود و آلوئه ورا می تواند این خشکی را برطرف کند. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مقاله درمان سریع خشکی پوست در پاییز را مطالعه کنید.
آب میوه ترکیبی سیب و گلابی برای پاییز
.jpg)
کسانی که علاقه به نوشیدنی شیرین دارند، باید این ترکیب جذاب را امتحان کنند. سیب و گلابی برای تنظیم قند خون، کاهش التهاب و بهبود هضم غذا مفید هستند و با سرماخوردگی مقابله می کنند. به همین خاطر این نوشیدنی پاییزی می تواند برای دورهمی های دوستانه تهیه شده و نوش جان شود.
آبمیوه سانگریا پاییزی
آب میوه سانگریا از ترکیب آب انار، آب پرتقال، آب سیب و آب لیمو ترش با چای سیاه، دارچین و سودا تهیه می شود. این آبمیوه بهترین انتخاب برای پذیرایی از مهمان ها در عصرهای پاییزی است و طعم جدید و متفاوتی دارد.
آب میوه پاییزی انار و گریپ فروت
طعم ترش گریپ فروت با طعم ملس و شیرین انار ترکیبی خوشایند برای فصل پاییز به وجود می آورد. این ترکیب به دلیل کالری پایین می تواند در لیست نوشیدنی های چربی سوز شکم قرار بگیرد. زیرا موجب کاهش کلسترول و بهبود گوارش می شود. برای تهیه این آب میوه بایستی نصف پیمانه آب گریپ فروت را با نصف پیمانه آب انار مخلوط کرده و میل کنید. اگر دوست دارید طعم شیرینی به طعم ترشی در نوشیدنی غالب باشد، می توانید به آبمیوه مقداری عسل طبیعی نیز اضافه نمایید.
آب میوه انگور و پرتقال
قندهای طبیعی موجود در آب انگور و آب پرتقال به سرعت انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. این نوشیدنی، از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و سبب بهبود عملکرد روده می شود.
آب میوه ترکیبی نارنگی و پرتقال
.jpg)
نارنگی و پرتقال مانند نوشیدنی آلوئه ورا برند پرود منبع غنی از ویتامین C هستند و بدن را در برابر سرما مقاوم می کنند. نوشیدنی 40 درصد آلوئه ورا پرود با عسل طبیعی شیرین شده است و فاقد مواد نگهدارنده مضر است. این نوشیدنی خالص و طبیعی مانند آبمیوه های طبیعی دیگر، به حفظ سلامتی کمک می کند و برای تسکین گلو درد و سرماخوردگی نیز مفید می باشد.
جمع بندی
در این مقاله انواع آب میوه های ترکیبی پاییزی که برای حفظ سلامتی مفید هستند را بیان کردیم. پیشنهاد می کنیم این نوشیدنی ها را در فصل پاییز تهیه کرده و امتحان کنید. این آب میوه ها برای پذیرایی از مهمان ها گزینه ای مناسب هستند و می توانند بر اساس علایق مهمان ها درست شوند.
اگر به این آب میوه ها سیروپ آلوئه ورا Proud اضافه شود، سطح قند خون کاهش یافته، عملکرد سیستم ایمنی بهتر شده و عملکرد سیستم گوارش بهبود می یابد. از همین رو برای تهیه آبمیوه های پاییزی حتما از محصولات آلوئه ورا استفاده کنید. اگر وقت کافی برای تهیه آبمیوه ها ندارید، می توانید نوشیدنی آلوئه ورا 40% پرود را میل نمایید. محصولات پرود در گروه کارخانجات ساغر و ساحل تولید می شوند. شرکت بازرگانی ساغر و ساحل صنعت پارس شرق یک شرکت مادر تخصصی است که زیر مجموعه هایی نظیر کارخانه نوشیدنی، کارخانه آرایشی و بهداشتی، کارخانه شوینده ها، موسسه فرهنگی و باشگاه ورزشی و فرهنگی دارد. شرکت بازرگانی ساغر و ساحل صنعت پارس شرق به تحقیق، توسعه و سرمایه گذاری می پردازد. همچنین محصولات پرود را با کیفیت بالا و قیمت مناسب از طریق سایت راهی نو در اختیار مصرف کنندگان محترم قرار می دهد.